Träning, träning å träning.
Att träna idag gick så otroligt snabbt. jag brukar ha så att det runt runt på rullbandet, alltså några sekunder på hastigheten, några på minuterna, några på distansen och några på kalorierna. men idag hade jag bara på hastigheten, lyssnade på 6 låtar och så var 20 minuterna helt borta. det gick så jävla fort!! körde några övningar också från youtube. där finns det riktigt många bra videosar! så nu känner jag mig fräsch igen efter en dusch med inpackning, BUS osv. fan de här går bra!!! nu ska jag strax äta lasagne till lunch, måttlig mängd såklart, kan dock bli lite svårt då min mamma gör den suuuuuuper god. får försöka hålla mig. hihih.
Jag älskar att träna!
Det är det bästa som finns, och jag älskar att känna att man blir smalare för varje sekund som går.. :)
Ibland har jag t.o.m gråtit när jag tränat för jag haft sån stor ångest över mitt hetsätande. Fast jag svälter mig aldrig..
Kom ihåg att det finns mycket att träna. Du kan t.ex. Gå en promenad, gå på gym, simning, springa/gå i trappor, shoppa, göra aktiviteter m.m. Men kom ihåg, träning ska vara kul.
