Ibland har jag t.o.m gråtit när jag tränat för jag haft sån stor ångest över mitt hetsätande. Fast jag svälter mig aldrig..

Kom ihåg att det finns mycket att träna. Du kan t.ex. Gå en promenad, gå på gym, simning, springa/gå i trappor, shoppa, göra aktiviteter m.m. Men kom ihåg, träning ska vara kul.