Varje gång du inte orkar träna. Kolla smalbilder. Varje gång du vill hetsäta, tänk vad du egentligen vill och inte vill. Varje gång du tänker att du inte klarar något, ändra snabbt tanke och tänk istället: ''Jag klarar det''. Det säger jag till mig varje gång, jag kan, jag kan, jag vill, jag vill, jag ska, jag ska, det är gjort, det är gjort, jag gjorde det, JAG GJORDE DET!