Sova är bra om man vill gå ner i vikt
Så ta en stor tupplur varje kväll, minst 8 timmar! Då får du energi och orkar träna! Glöm inte bort att äta! ;)
Nu ska jag ta en stor tupplur så jag orkar dagen imorgon, fortsätt kämpa! Du klarar detta.. =)
Min favorit måltid är frukosten som brukar bestå av Fitness flingor m. mjölk och skivad banan! Hur gott som helst! Både nyttigt och gott..
Kommentarer
Trackback